Error
  • JUser: :_load: No se ha podido cargar al usuario con 'ID': 4391238

Алтынай Блог

Моя Алтынай Блог




Myaltynaj.ru - как лечить вросший ноготь на ноге в домашних условиях – на сегодняшний день, одна из самых популярных тематик. Чаще всего используется жесткая монодиета, во время которой кроме гречки и воды ничего есть нельзя. Но существует и более легкий вариант гречневой методики, при котором в ежедневном питании допускается кефир и йогурт.


Как правильно приготовить гречку? Любители жестких и скоростных диет утверждают, что гречневая диета для сбрасывания веса за одну неделю позволяет сбросить 5-8 кг жира. Диета довольно строгая, но не строже, чем все другие монодиеты, когда кушать разрешается только единственный продукт, в нашем случае это гречка. Главное в диете – верно приготовить продукт. Лучше всего, на сварить, а обдать кипятком и оставить под закрытой крышкой емкости или в термосе. Многие полезные свойства гречневой крупы останутся при ней.


Полезные свойства гречки или Как похудеть без диеты: в этом жесткость гречневой диеты для сбрасывания веса не заканчивается. Употреблять гречневую крупу нужно строго без приправ и соли. Разрешается лишь добавить соевый соус.


Гречневая экспресс-диета рассчитана на еду четыре раза в день. Ужин должен заканчиваться за 4 часа до сна. При этом не ограничено потребление простой воды без газа. Если вы соблюдаете строгий монорежим употребляете лишь гречку, ешьте, сколько можете. Если строгая монодиета вам не по душе, можно воспользоваться еще одним вариантом крупяной диеты для похудения. Если вы употребляете гречу с кефиром, 200-250 граммов крупы и литр йогурта.


Website URL: myaltynaj.ru

Informacion de contacto

 
TEL.  988 471 969
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
 

C/San Francico nº25
32400 Ribadavia

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Estamos en Facebook
Siguenos en Twitter